Меня зовут Анастасия Парамонова, я фуд-блогер и амбассадор легкости ✨
Я помогу тебе внедрить систему готовки БЕЗ ОСТАТКА на кухне, чтобы в течение недели ты больше не думала о том, что приготовить, а могла наслаждаться своей прекрасной жизнью, уделяя время себе.
Я сама использую ее уже много лет, благодаря чему успеваю заниматься спортом, много гулять и проводить время с близкими. Готовка может быть легкой, быстрой и простой, а главное — БЕЗ ОСТАТКА 💛
Система «Готовим на неделю за 3 часа» — это сборник простых рецептов, которые готовятся из доступных продуктов по методу БЕЗ ОСТАТКА.
20 сытных и разнообразных блюд: завтраки, обеды, ужины — всё, чтобы семья была сыта, а ты свободна.
Система позволит тебе:
Взять контроль над временем
Узнать, как делать закупку продуктов выгодно
Внести разнообразие в рацион семьи
Научиться готовить без остатка и перестать тратить деньги на ветер
Бонусом ты получишь готовый список продуктов, который сможешь взять в магазин или заказать доставку, тем самым сократив время на себя любимую.
Также изучишь принципы параллельной готовки, с которыми жизнь на кухне заиграет новыми красками!
Блюда, которые ты научишься готовить:
ПОДГОТОВКА 00.Заготовка фарша на 3 блюда
ЗАВТРАКИ 01. Творожная запеканка с вишней 02. Омлет и бутерброды с печенью трески 03. Тортилья с фаршем 04.Сырники 05. Треугольники из лаваша 06. Блинчики с мясом
ОБЕДЫ И УЖИНЫ 07.Щи наваристые 08. Чесночное филе 09.Рваная говядина
ОБЕДЫ И УЖИНЫ 10. Котлеты из индейки 11. Стрипсы из курицы 12. Куриные ножки в медово-лимонном маринаде 13. Паста карбонара 14. Плов с курицей 15.Ленивая лазанья
ГАРНИРЫ И САЛАТЫ 16. Рис басмати с зажаркой 17. Запеченные овощи: брокколи и морковь 18.Гречка по-купечески 19. Картофельное пюре 20. Салат Провансаль (бонус!)